علت تنگی نفس در خواب + درمان آن
تنگی نفس در خواب + درمان و علل
امروزه بسیاری از افراد هستند که با مشکلات تنگی نفس دست و
پنجه نرم می کنند اما علت این تنگی نفس چیست ؟ تنگی نفس در خواب چیست ؟ و درمان آن
چطور است ؟ و چرا اصلا تنگی نفس رخ می دهد ؟
امروز درباره این موضوع ها با شما گفت و گو خواهیم کرد
موضوعاتی که بسیار مهم و حائز اهمیت می باشند .
ممکن است برخی از افراد به دلایل مختلف و گوناگونی به تنگی
نفس دچار شوند تنگی نفس در افراد می تواند متفاوت باشد و از حالت خفیف تا شدید و
دائمی متغیر است .
ممکن است گاهی تشخیص و درمان تنگی نفس ها دشوار باشد شاید
برایتان جالب باشد که بدانید تنگی نفس یک مشکل رایج است به همین دلیل می خواهیم
علائم تنگی نفس و تنگی نفس در خواب و تشخیص و درمان آن را برای شما بیان کنیم .
تا انتهای این مقاله مفید همراه ما باشید .
در وهله اول بهتر است بدانیم که تنگی نفس چگونه اتفاق می
افتد و علت تنگی نفس در خواب چیست
علت تنگی نفس در خواب چیست ؟
شب ها خسته و بی حال بعد از گذراندن یک روی کاری پر مشغله و
فکری زیاد به رختخواب می روید اما بعد از مدتی ناگهان تنگی نفس به سراغ شما می آید
و آرامش را از خواب شما می گیرد دلیل این اتفاق در خواب ( تنگی نفس در خواب ) چیست
؟ ایا می شود جلوی آن را گرفت ؟
دلایل بروز تنگی نفس در خواب
تنگی نفس در خواب می تواند دلایل مختلفی را به همراه داشته
باشد که اگر این اتفاق بیش از یک بار در ماه برای شما بیوفتد شما دچار تنگی نفس
مزمن شده اید بیش از 85 درصد از دلایل بروز تنگی نفس مزمن می تواند مربوط به
عملکرد قلب شما و ریه و سلامت روانی شما بر گردد .
هنگامی که بدن نمی تواند به مقدار کافی اکسیژن را به خون
برساند تنگی نفس به وجود می آید که گاه می تواند آزار دهنده و نگران کننده به نظر
بیاید در ادامه به شما اصلی ترین دلایل بروز تنگی نفس را در هنگام خوابیدن شرح می
دهیم :
1 مشکلات ریوی
برخی از ناراحتی ها و مشکلات ریه می توانند دلایل مهم تنگی
نفس باشند .
برخی از مشکلات ریوی موارد زیر می باشند که عبارتند از :
خروسک
آسیب به ریه در اثر ضربه
آپنه خواب انسدادی
سرطان ریه
بیماری سل
التهاب در بافت های اطراف ریه
زمانی که مایعات بیش از حد در ریه جمع می شود
فشار خون ریوی زمانی که فشار خون در عروق های ریه ها افزایش
می یابد .
2 آسم
آسم به دلیل بروز التهاب در ریه ایجاد شده و مشکلات تنفسی
را به وجود می آورد . بروز تنگی نفس در خواب می تواند به دلیل آسم باشد زیرا :
پوزیشنی می باشد که شما در آن به خواب رفته اید و به
دیافراگم شما فشار وارد می شود و مخاط موجود در گلوی شما سبب ایجاد سرفه شده و راه
تنفسی را می بندد .
هورمون های شما در شب تغییر می کند
محیط خواب شما به شکلی است که بیماری آسم شما را تحریک می
کند البته رفلاکس معده هم می تواند از دلایل بروز آسم محسوب شود
3 بیماری انسداد ریوی مزمن
این بیماری باعث مسدود شدن راه های هوایی شده و تنفس را
دشوار می کند در این بیماری فرد علائمی همچون خس خس ، سرفه و ناراحتی در قفسه سینه
را تجربه می کند . عامل بروز بیماری انسداد ریوی مزمن در بیشتر موارد ، کشیدن
سیگار و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی است .
یکی دیگر از دلایل بروز تنگی نفس در خواب می تواند بیماری
های قلبی باشد .
4 بیماری های قلبی
معمولا ناراحتی ها و بیماری های قلبی می تواند در توانایی
قلب در پمپاژ خون تاثیر بگذارد و باعث ایجاد اختلال در این پمپاژ شود و تنگی نفس
در خواب را برای افراد به وجود آورد .
بیماری های قلبی که می توانند در تنگی نفس تاثیر گذار باشند
به شرح زیر هستند :
نارسایی قلبی
در نارسایی قلبی ممکن است تنگی نفس به وجود آید زیرا قلب
نمی تواند خون را در یک سطح مشخص پمپاژ کند .
رژیم غذایی ناسالم ، دیابت ، مصرف برخی از دارو ها ، سیگار
کشیدن و چاقی از عامل ایجاد نارسایی قلبی به شمار می روند .
آپنه خواب
آپنه خواب یک نوع از اختلالات در خواب است که به هنگام
خوابیدن رخ می دهد و موجب تنگ و باریک شدن راه های تنفسی می شود و سطح اکسیژن در
خون را پایین می آورد . معمولا افرادی که دچار آپنه خواب هستند چندین بار در شب از
خواب بیدار می شوند تا نفس عمیق بکشد این موضوع باعث می شود که خواب کافی نداشته
باشند .
تشخیص علت تنگی نفس اگر در مواقعی که به رخت خواب می روید
احساس تنپی نفس دارید و چندمین بار هست که این اتفاق می افتد حتما باید به یک پزشک
مراجعه کنید معمولا پزشکان با همان معاینات اولیه علت تنگی نفس را متوجه می شوند
اما گاهی اوقات لازم است تا آزمایش های بیشتری مانند رادیوگرافی از قفسه سینه ،
اکوی قلب و تست با دستگاه پالس اکسیمتر انجام گیرد .
توجه داشته باشید اگر در موارد زیر تنگی نفس داشته باشید
باید با اورژانس یا پزشک تماس بگیرید :
زمانی که به حالت صاف دراز کشیده اید و نمی توانید نفس
بکشید
زمانی که تنگی نفس نه تنها از بین نمی رود بلکه هر دقیقه بد
تر می شود .
تنگی نفس همراه با علائمی می باشد مانند کبود شدن لب ها و
انگشتان ، تورم پاها ، خس خس و صدای بلند هنگام نفس کشیدن .
درمان تنگی نفس در خواب
5 روش برای درمان تنگی نفس در خواب
1 وزن سالم و متناسبی را حفظ کنید .
2 تغییر وضعیت در خواب
3 از مصرف سیگار و الکل و قلیان خودداری کنید .
4 روی تخت بخوابید و سر تخت را بلند کنید .
5 از رطوبت ساز هوا استفاده کنید و هوا را رطوبت بدهید زیرا
هوای خشک می تواند راه های تنفسی شما را تحریک کند .
برای رفع تنگی نفس ابتدا باید علت بروز ان مشخص شود در بعضی
از موارد این علائم به سادگی با استراحت و تغییر فعالیت های روزمره برطرف می شود
اما در موارد دیگر ممکن است نیاز به درمان دارویی یا پزشکی داشته باشید . در زیر
به برخی از روش های درمان سنگینی تنفس اشاره شده است :
درمان عفونت های تنفسی
مصرف داروهای ضد التهاب
مصرف دارو های دیگر :
برای درمان مشکلات قلبی ، بیماری های مزمن ریه و بیماری های
دیگری که که می توانند باعث تنگی نفس شوند ، پزشک ممکن است داروهایی مانند بتا
آگونیست ها ، آنتاگونیست های گیرنده های اچ 2 و دیگر داروهایی که برای رسیدن به
فشار خون نرمال و بهبود عملکرد قلب استفاده می شوند را برای شما تجویز کند .
تغییر فعالیت های روزمره
درمان تنگی نفس در طب سنتی
همانطور که می دانید طب سنتی ثابت کرده است که بسیاری از
عارضه ها و بیماری ها را درمان می کند درباره طب سنتی در تنگی نفس هم گفته می شود
که نوشیدن دمنوش هایی مانند : نعناع ، شیرین بیان ، گزنه ، زنجبیل ، بابونه و بخور
گرم و سرد می تواند حملات تنگی نفس را دفع کند و بسیار موثر باشد برای تهیه دمنوش
گیاهی می توانید به مدت ده دقیقه گیاه مورد نظر خود را در آب جوش قرار دهید و آن
را میل کنید.
چه زمان برای تنگی نفس باید به پزشک مراجعه کرد ؟
از جمله علائم خطرناکی که نیاز به درمان فوری توسط پزشک
دارد عبارتند از :
دچار علائمی مثل گیجی و سبکی سر و درد قفسه سینه شدید در
هنگام دراز کشیدن و احساس خفگی و نفس تنگی
تجربه مکرر تنگی نفس در موقعیت های مختلف
بیدارشدن ناگهانی از خواب به علت تنگی نفس
تورم پا ، تب بالا ، لرز و سرفه و خلط و خارش ، خستگی مفرط
کم آوردن نفس یا بی نفس شدن پس از انجام فعالیت های بدنی به
صورتی که قبلا مشکلی نداشتید
امکان حبس کردن نفس در سینه را از دست داده باشید
احساس تنگی نفس بعد از 30 دقیقه استراحت
کبود شدن رنگ پوست ، لب ها یا زیر ناخن ها
احساس درد یا سنگینی در قفسه سینه
خس خس کردن سینه هنگام نفس کشیدن
متورم شدن مچ پا یا پاها
سخن پایانی
مرکز جراحی و درمانگاه شبانه روزی پارس واقع شده در کرج (
فردیس ) می باشد که به صورت شبانه روزی و 24 ساعته خدمات درمانی ، زیبایی ، جراحی
را به همشهریان عزیز ارائه می دهد .
باید توجه داشت که این خدمات با بهره گیری از بهترین جراحان
و پزشکان ارائه می شود .
مقاله های بیشتر
ما را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید
برچسب ها :
ارسال دیدگاه :
آخرین دیدگاه ها
فعلا موردی یافت نشد!