چرا پام ورم می کنه ؟ دلایل ورم پا و درمان آن
چرا پام ورم می کنه ؟ دلایل
ورم پا و درمان آن
شاید برای شما هم این اتفاق افتاده باشد که
هنگام پوشیدن جوراب و کفش تنگ شده پاهایتان اذیت می شود واقعیت این است که پای شما
بزرگ نشده است فقط شاید کمی ورم کرده باشد مخصوصا در سفرهای طولانی جاده ای یا
هوایی ، زمانی که مدت زیادی پای شما در کفش و جوراب باشد و یک جا نشسته باشید ممکن
است پای شما متورم شده و کمی احساس درد بکنید .
ورم پا امروزه یک مشکل شایع سلامت بدن و پا می
باشد علت ورم پا می تواند گزینه های زیادی باشد و دلایل مختلفی داشته باشد که در
این مقاله به دلایل مختلف ورم پا و گزینه های درمان آن می پردازیم .
تا انتهای این مقاله همراه ما باشید .
ورم پا نشانه از چیست ؟
مچ پا یا ساق پاها ممکن است به علت گرانش بر مایعات بدن دچار تورم هایی شوند با این حال احتباس
مایع ناشی از گرانش ، تنها علت تورم مچ پا و یا ساق پا نمی باشد و ممکن است صدمات
و التهای های متعاقب آن باعث احتباس مایعات و ورم پا شود.
گاهی تجمع بیش از حد مایعات در بافت های بدن
باعث ایجاد ورم می شوند البته ممکن است تورم در همه نقاط بدن دیده شود اما معمولا
در دست ها و پا ها بیشتر این تورم ها دیده می شود .
گاهی اوقات ورم پا آن قدر هم خطرناک نیست و شاید
بخاطر مصرف دارو ها ، بارداری ، یا ایستادن طولانی مدت بر روی پاها باشد . گاهی هم
باد کردن این ناحیه از بدن می تواند نشانه وجود بیماری های زمینه ای مثل نارسایی
قلبی ، بیماری کلیوی یا سیروز کبدی است .
علائم ورم پا چیست ؟ چطور بفهمیم پامون ورم داره ؟
معمولا تورم در پاها باعث می شوند که پا درد
بگیرد که به علت کشیده شدن پوست می باشد درحالی که این مشکل همیشه نگران کننده
نیست بنابراین علائم ورم پا که شامل مواردی هستند که در زیر نام برده ایم عبارتند
از :
زمانی که ساق پا یا مچ پا متورم می شوند
معمولا قسمت های پایین پا از حد نرمال خود بزرگ تر می شوند .
ورم پا روی راه رفتن هم تاثیر می گذارد و باعث می
شود که به سختی فرد راه برود یکی از نشانه های ورم پا سخت راه رفتن می باشد .
برخی از تورم ها با چشم قابل مشاهده هستند و به
قدری زیاد هستند که می توانید با چشم ها آن را مشاهده کنید .
یکی دیگر از علائم تورم پا پا درد هست که به
خاطر کشیده شدن پوست اندام متورم می شود .
ورم پا چه عوارضی دارد ؟
عوارض ناشی از تورم ساق پا یا مچ پا ممکن است که
شامل موارد زیر باشند :
قرمزی یا گرما
درد ناگهانی که قبلا وجود
داشته است .
درد قفسه سینه که بیش از 1
تا 3 دقیقه طول بکشد .
احساس ضعف و بیحالی یا
سرگیجه
گیج بودن
مواردی که دربالا ذکر شده است از مواردی هستند
که عوارض ورم پا نام برده می شوند .
معمولا علت ورم پاها چه می باشد ؟
برای اینکه بدانید علت ورم پاها چیست می توانید
در این بخش برخی از علت های ورم پا را بشناسید معمولا به مدت طولانی سرپا ایستادن
در روز یا رانندگی زیاد در اتومبیل ممکن است باعث تورم پا شود .
علت ورم پا معمولا در سالمندان بسیار شایع می
باشد این علت ها شامل موارد زیر هستند :
·
اضافه وزن در افراد
·
نارسایی وریدی
·
بارداری
·
لخته شدن خون در ساق پا
·
نارسایی قلبی
·
نارسایی کلیوی
·
عفونت پا
·
نارسایی کبد
·
انسداد در سیستم لنفاوی
·
جراحی های قبلی مثل جراحی
لگن ، ران زانو ، مچ پا و ..
·
مصرف برخی از دارو ها مثل
دارو های ضد افسردگی ، دارو های هورمونی و استروئید ها
علت ورم پا از زانو به
پایین چیست ؟
دلایل زیادی برای ورم زیر زانو وجود دارند که
عبارتند از :
آسیب ها ، ضربات مستقیم و پیچ خوردگی یا کشیدگی
های زانو
التهاب مفصل ها ، نقرس زانو
ورید های واریسی ، گشاد شدن و پیچ خوردن زانو
لخته خون شدن در رگ های پا
عفونت در بافت های نرم یا استخوان ها
بیماری های کلیوی
گاهی اوقات مصرف الکل و مواد مخدر هم باعث تورم
در اندام بدن می شود .
برای ورم پا به چه دکتری مراجعه کنم ؟
برای تشخیص و درمان ورم پا می توانید به یک دکتر
ارتوپد یا داخلی خوب مراجعه کنید که این امکان را درمانگاه پارس کرج (فردیس ) به صورت کاملا حرفه ای در
اختیار شما قرار داده است و فقط می توانید با تماس گرفتن با شماره های زیر نوبت
خودتون رو در کمترین زمان ممکن ثبت کنید .
02636646866_ 02636679282
درمان ورم پا چیست ؟ چیکار
کنیم ورم پا خوب بشه ؟
ورم پا خفیف معمولا بدون هیچ گونه درمان پزشکی
بهبود پیدا می کند با این حال برای درمان در موارد شدید تر ورم پا می توان از دارو
ها استفاده کرد و باید نکات زیر را به یاد داشته باشید :
ورم های خفیف ناشی از بارداری یا آسیب های خفیف
معمولا پس از زایمان یا با استراحت کافی بهتر می شود .
اگر یک بیماری درحال پیشرفت مانند آتریت
روماتوئید ریشه ی مشکل باشد درمان شما شامل مدیریت و جلوگیری از این مشکل
زمینه است .
در این بخش 5 تا از روش های موثر درمان ورم
پا را برای شما توضیح داده ایم .
5 روش درمانی موثر برای درمان ورم پا
1 درمان خانگی ورم پا با
نمک
یکی از تاثیر گذار ترین شیوه ها و روش ها برای درمان تورم پا ، شستن
ناحیه مورد نظر با نمک می باشد . درواقع استفاده حمام نمک یکی از روش های کلاسیک و
قدیمی به شمار می رود که تاثیرات قابل توجهی در کمتر شدن درد و زیاد شدن گردش خون
در پا ها و کاهش درد ماهیچه و عضلات دارد .
برای این کار ابتدا باید نصف فنجان نمک را با
مقدار مشخصی آب ولرم ترکیب کرده و برای 15 دقیقه پاهای خود را درون آن بگذارید.
بهتر است برای نتیجه بهتر هر شب این کار را تکرار کنید تا تورم کمتر شود .
2 درمان خانگی ورم پا با آلوئه ورا
آلوئه ورا از جمله گیاهانی هست که بسیار خاصیت
داد و کاربرد های زیادی برای پوست و مو دارد که البته از خاصیت ضد تورم هم
برخوردار هست .
از گیاه آلوئه ورا در جهت کمتر شدن درد و
تورم در پا و بهتر شدن جریان خون نیز استفاده می شود .
برای انجام این کار ابتدا باید دو قاشق غذاخوری
از گیاه آلوئه ورا را با یک قاشق مربا خوری روغن نارگیل ترکیب کرده و چند روز
متوالی برای 10 دقیقه بر روی ناحیه صدمه دیده گذاشته و کاملا ماساژ دهید .
3 پیاز و درمان خانگی ورم
مچ پا
یکی دیگر از شیوه های بسیار ساده و کم هزینه در
جهت درمان تورم و درد مچ پا و نواحی پا کمک گرفتن از پیاز می باشد جالب است که
بدانید در کف پای ما رشته های عصبی فراوانی وجود دارد که در واقع به اعضای مهم و
حیاتی بدن وصل است .
پیاز در جهت درمان التهاب درد و کاهش ورم می
تواند بسیار کمک کننده باشد .
برای انجام این کار ابتدا باید کمی پیاز را در
درون جوراب قرار بدهید و سپس جوراب را به نحوی که پیاز در کف پای شما قرار بگیرد
بپوشید برای تاثیرگذاری بیشتر باید جوراب و پیاز را به مدت 24 ساعت در کف
پای شما باقی بماند .
4 درمان ورم پا با نمک
ایسوم
یکی از رایج ترین و بهترین روش ها برای درمان
خانگی ورم مچ پا استفاده از نمک ایسوم می باشد که در قرن های اخیر این
نمک به درمان انواع بیماری و درد ها از جمله تورم پا مورد استفاده قرار می گیرد .
جهت استفاده ابتدا یک ظرف را پر از آب کرده و
کمی از این نمک را در آب ریخته و ترکیب کنید پس از این پاهای خود را برای 15 دقیقه
تا 20 دقیقه در محلول آب و نمک قرار بدهید .
نمک ایسوم دارای سولفات منیزیم می باشد که به
راحتی در آب حل می شود و پس از قرار گرفتن پا در این محلول از پوست رد شده و به
بدن نفوذ می کند و درد و تورم ایجاد شده را رفع می کند این محلول به شل شدگی عضلات
هم کمک می کند .
5 درمان خانگی ورم پا با
جوش شیرین و آب برنج
جوش شیرین برای ورم پا و کاهش درد ناشی از آن
تاثیر زیادی دارد و برای درمان سریع ورم پا خود می توانید از این ترکیب ها استفاده
کنید مخلوط این دو ماده با یکدیگر روند درمان تورم ها را بسیار سریع تر می کند و
تاثیرات آن قابل مشاهده خواهد بود .
برای انجام این کار ابندا باید هر دو ماده را
داشته باشید و آن را یا به صورت مایع و یا خمیری شکل استفاده کنید و در محل مورد
نظر قرار بدهید بهتر است که به مدت 15 الی 20 دقیقه برای کم شدن تورم در پا
ها استفاده کنید .
سخن پایانی
کلینیک و درمانگاه شبانه روزی پارس ارائه دهنده
بهترین خدمات درمانی ، زیبایی و جراحی در کرج ( فردیس ) می باشد که تا به امروز با
پیشرفته ترین تجهیزات تمام خدمات خود را به بیماران عزیز ارائه داده است و رضایت
حداکثری بیماران را جلب کرده .
درمانگاه پارس با بهره گیری از بهترین جراحان و متخصصان به عنوان بهترین درمانگاه شبانه
روزی کرج شناخته می شود .
جهت دریافت نوبت می توانید از طریق شماره تلفن
های زیر نوبت خود را ثبت کنید .
02636646866
02636679282
02636643737
مقالات بیشتر
چه مواد غذایی برای پوکی استخوان مفید است ؟
داغی کف پا نشان دهنده چیست ؟ علل و درمان
خواب کافی چه اهمیتی بر سلامتی بدن دارد ؟
ما را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید
برچسب ها :
ارسال دیدگاه :
آخرین دیدگاه ها
فعلا موردی یافت نشد!